Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit, sed diam nonummy nibh euismod tincidunt ut laoreet dolore magna aliquam erat volutpat. Ut wisi enim ad minim veniam, quis nostrud exerci tation ullamcorper suscipit lobortis nisl ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis autem vel eum iriure dolor in hendrerit in vulputate velit esse molestie consequat.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit, sed diam nonummy nibh euismod tincidunt ut laoreet dolore magna aliquam erat volutpat. Ut wisi enim ad minim veniam, quis nostrud exerci tation ullamcorper suscipit lobortis nisl ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis autem vel eum iriure dolor in hendrerit in vulputate velit esse molestie consequat.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit, sed diam nonummy nibh euismod tincidunt ut laoreet dolore magna aliquam erat volutpat. Ut wisi enim ad minim veniam, quis nostrud exerci tation ullamcorper suscipit lobortis nisl ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis autem vel eum iriure dolor in hendrerit in vulputate velit esse molestie consequat.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit, sed diam nonummy nibh euismod tincidunt ut laoreet dolore magna aliquam erat volutpat. Ut wisi enim ad minim veniam, quis nostrud exerci tation ullamcorper suscipit lobortis nisl ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis autem vel eum iriure dolor in hendrerit in vulputate velit esse molestie consequat.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit, sed diam nonummy nibh euismod tincidunt ut laoreet dolore magna aliquam erat volutpat. Ut wisi enim ad minim veniam, quis nostrud exerci tation ullamcorper suscipit lobortis nisl ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis autem vel eum iriure dolor in hendrerit in vulputate velit esse molestie consequat.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit, sed diam nonummy nibh euismod tincidunt ut laoreet dolore magna aliquam erat volutpat. Ut wisi enim ad minim veniam, quis nostrud exerci tation ullamcorper suscipit lobortis nisl ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis autem vel eum iriure dolor in hendrerit in vulputate velit esse molestie consequat.

 Depi avan wa te Kaporal, gran paran yo te konn itilize lay pou bay  manje bon gou .  Shabba Djakout di : pi piti , still pi rèd . Se komsi atis la te konnen.LOL. Plizyè etid montre LAY bon pou lasante e li konbat anpil maladi.  Bagay ou pa ta imajine…

 Mwen pra l esplike w kantite  maladi li epanye epitou koman ou ka itilise l pi byen .

 Ou pra l’ konsidere LAY la yon lot jan nan kwizin, nan makèt , nan mache ak nan layo ti machann .

 Pran kreyon w pou ou make oubyen pataje atik la pou pa bliye konsèy yo

 Lay la genyen anpil vitamin tankou : A , B1,B2, C.

 Lay gen yon bagay ki rele « allicine ». Sa pèmèt li goumen kont viris ak bakteri nan ko w.

 Li pi bon si ou manje lay lè w leve nan kabann a jeun ( avan w manje).

 *Fatig :* Li ede ko a rekipere lè w fatige. Lè w’ pa ka domi. Lè w santi tristès ak tèt fè mal.

 *Dyèt :* Pou moun ki santi yo  two gwo.

 *San ak atè :* Lay la pirifye san epi li anpeche atè yo bouche. Li bon pou moun ki fè tansyon.

 *Poumon ak  Sistèm respiratwa :* Lay ede nan pwoblem larim,sinizit, tous gra ak glè. Li bon pou moun ki fè tibèkiloz.

 *Fwa :* Si fwa a mal fonksyone , tout lot sistem nan ko a ap deregle.Lay la ede fwa travay pi byen.

 *Ren ak Vesi :* Lay la ap pèmèt ou swaye tout enfeksyon ren ak vesi. Mwen konseye w manje lay la kri chak jou.

 *Dijesyon :* Lay ede moun ki konstipe ( pa ka poupou )

 *Anemi :* li ede ko a defann tet li. Li bon pou mou ki pedi apeti.

 *Antibyotik :* li tiye vè nan vant ou  tankou tenya ,askaris.

 *Rajeni :*  Li se yon antiwoksidan, sa pèmèt li ede selil po kò nou rejenere. Li repare tisi po kò a. Donk ou rete jèn. Si ou fè ou mete l sou visaj ou  la p rann po w dous epi rajeni w.

Rechèch yo montre lè w manje lay la kri , li anpeche w fè kansè nan lestomak ak kansè kolorektal. Lè w bouyi lay la oubyen li fri  90 %  nan efè  yo  detrui. Manje lay la tou kri .

*Enpotan :*

 Si Gèp mòde w oubyen lòt ensek , retire dan bèt la epi fwote kote l pike w la ak yon moso lay. Si ou gen k nan pye ou byen plat men rèd, pile yon gous lay epui mare l sou li aswè avan ou dmi. Apre 15 jou wap jwenn rezilta. Li toujou bon pou ou genyen lay nan kay la sitou si ou genyen timoun , paske li elwaye movèzespri.                   

Pran kreyon w pou ou make oubyen pataje atik la pou pa bliye konsèy yo_

 *ATANSYON !!!*

 Fanm k’ap bay ti bebe tete pa sipoze manje lay.  Poui timoun yo, kontwole kantite nap ba yo.

  Eske ou konnen tout sa w ka fè ak GRENN zaboka ??

                   Grenn zaboka sèvi zorye anba latcha , aswè a m’… LOL. Ou konn ti chante sa, Pa vre ? Zaboka se yon frui ki gou e ki bon pou sante  w. Ou pa fè yon lide ke grenn li w’ap jete  a ou ka manje l’  paske li gen anpil valè tankou frui  a. Ou ka mete l’sou po w , pou trete pwoblem doulè , pwoblèm atikilasyon ak pwoblèm nan mis yo.

 Mwen pral di w koman ou ka itilize grenn zaboka a , yon fason pou w  pwofite anpil de li kom tretman natirel pou maladi ak moun ki vle  kase vant yo.

 Ou prè ?

 Men sa  ou ka benefisye nan grenn zaboka a

 Se yon antiwoksidan, li fè prevansyon vyeyisman selil yo Li fè prevansyon maladi kè. Li ranfose defans iminitè ko a ,epui li ede konbat maladi moun pran nan mikwob, djondjon ak parazit. Li ede moun ki vle pedi grès  ( fè dyèt) paske frui zaboka genyen anpil grès.Li trete dyare ak inflamasyon. Li ede gason ki pa sou sa  e fanm  ki pa sou gason ( libido) donk li afwodizyak. Li bon pou fatig. Li soulaje pwoblèm jwenti ( atikilasyon ) ak pwoblèm mis. Li ede moun ki gen malkadi ( maladi tonbe ). Li pèmèt ou elimine bouton ak klou lè ou mete l sou po, li seche pij la rapid. Li bon pou moun ki gen twoub glann tiwoyide. Li pèmèt moun rete jèn lè w mete l sou po ko w. Li favorize fomasyon kolajen. Li ede moun ki asmatik

Fason ou ka itilize li

 ATANSYON !!! tanpri pa manje grenn zaboka a anpil paske li ka fè nou konstipe ( pa ka poupou )

 Grenn zaboka a gen gou anmè paske li kapab geri nou. Pou nou manje , retire ti po mawon ki sou li a . Rape l epui mete l griye sou dife.  L’ap vin tou wouj. Konsa Ou ka:

 mete l bouyi pou fe dite pandan 10 minit . Bwe l pandan tout jounen an.Itilize l kom akonpayman  nan salad,ragou,soup,espageti, diri , eks Enpotan : Si ou moulen grenn zaboka a epui ou melanje l ap farin ak fromaj l’ap ba ou pwazon pou rat.

        Divès Fason ou ka mete li sou po

 Koupe grenn zaboka a an ti moso. Mete l tranpe nan alkol pandan yon semenn. Ou ka itilize alkol sa pouf è masaj ak friksyon sou kote w santi doulè atikilasyon ak mis yo.Si w gen tèt fè mal , fè yon ti masaj tou piti nan letanp ak bo kote sevo  a .Avek poud grenn zaboka a ou ka prepare yon pat . Wap depose sou bouton ak klou . Y’ap seche rapid. Melanje poud la ak dlocho jiskaske li ba ou yon pat . Mete pat la nan yon twal gaz .Depoze sou pow pandan 5 a 10 minit jiskaske pat la  sech . Fè sa chak jou ,wap jwenn bon rezilta.Pou fè cheve klere e pou retire kap : rape grenn nan kri, san w pa griye l’.Melaje l ak lwilmaskriti epui ki te l poze pandan yon jou. Ansuit friksyone po tet la avè l’ . Kouvri tèt ou avek yon sèvyèt oubyen yon kapichon transparan .Apre inèdtan rense cheve w. Pa fè trètman sa ,si w gen cheve gra.Ou ka depoze poud grenn zaboka a direkteman sou po a po fè l kenbe.